Kumpulan Resep Makanan Bergizi Untuk Bayi 6 Bulan

Advertisement

Kumpulan Resep Makanan Bergizi Untuk Bayi Usia 6 Bulan – Air Susu Ibu (ASI) adalah makanan terbaik untuk bayi. Namun menginjak usia 6 bulan bayi memerlukan asupan makanan tambahan selain Air Susu Ibu (ASI), tentu nya makanan yang dikonsumsi bayi harus bergizi, bernutrisi tinggi dan benar-benar alami. Dalam hal ini Anda harus benar-benar memperhatikan asupan makanan untuk bayi, agar tidak menyebabkan gangguan kesehatan bayi seperti gangguan pencernaan, alergi dan lainnya.

Kumpulan Resep Makanan Bergizi Untuk Bayi 6 Bulan

Kali ini, resepmasakanpedia.com akan memberikan beberapa rekomendasi masakan sehat untuk buah hati Anda. Berikut beberapa makanan bergizi untuk bayi 6 bulan

Advertisement

Resep Puréé Wortel

Bahan Puréé Wortel :

  • 2 buah wortel ukuran sedang, kupas
  • Air matang secukupnya

Cara Membuat Puréé Wortel :

  1. Kukus wortel sampai lunak lalu haluskan. Tambahkan air secukupnya.
  2. Penyajian: Berikan puree wortel sebagai makanan tunggal.

Resep Rice Cereal (Bubur Beras)

Bahan Rice Cereal :

  • 1/4 cangkir bubur beras (beras ditumbuk halus – lebih baik lagi pakai beras coklat/brown rice)
  • ASI / Formula atau air matang secukupnya

Cara Membuat Rice Cereal :

  1. Campur kedua bahan sampai mencapai kekentalan yang diinginkan.
  2. Rice cereal bisa dicampur dengan puree buah-buahan/sayuran.

Avocado Dip

Bahan Avocado Dip :

  • 1 buah alpukat matang
  • 1/2 buah tomat, buang bijinya
  • 2 sdm keju cheddar parut (pilih yang reduced salt)
  • 2 sdm yoghurt tawar khusus baby

Cara Membuat Avocado Dip :

  1. Buang biji alpukat, potong-potong kecil.
  2. Potong-potong tomat.
  3. Campur semua bahan lalu process/blender sampai halus.

Sayur Campur

Bahan Sayur Campur :

  • 1 buah wortel, kupas, potong-potong
  • 1 buah kentang, kupas, potong-potong
  • 2 sdm kacang polong (bisa diganti sayuran hijau lainnya, misalnya brokoli, zuchini, seledri, dll)
  • Kaldu ayam/daging secukupnya (hanya air rebusan ayam/daging, tanpa garam maupun bumbu penyedap lainnya)

Cara Membuat Sayur Campur :

  1. Rebus/kukus semua bahan sampai matang lalu haluskan.
  2. Beri kaldu ayam/daging secukupnya.

Brokoli Kentang

Bahan Brokoli Kentang :

  • 7 kuntum brokoli, buang batangnya
  • 2 buah kentang, kupas, potong-potong
  • Kaldu ayam/daging secukupnya (hanya air rebusan ayam/daging, tanpa garam maupun bumbu penyedap lainnya)

Cara Membuat Brokoli Kentang :

  1. Kukus brokoli dan kentang sampai matang.
  2. Haluskan kedua bahan dengan processor/blender.
  3. Beri kaldu secukupnya.

Bubur Daging

Bahan Bubur Daging :

  • 1 cangkir beras (lebih baik beras coklat/brown rice), cuci bersih
  • 50 gram daging sapi cincang
  • 1 batang seledri, potong-potong
  • 1 batang wortel, kupas, potong-potong
  • 2 cangkir air

Cara Membuat Bubur Daging :

  1. Campur semua bahan lalu masak sampai nasi jadi bubur.
  2. Haluskan semua bahan.

Ikan Kukus

Bahan Ikan Kukus :

  • 1 fillet kakap (atau ikan jenis lainnya, sesuai selera)

Cara Membuat Ikan Kukus :

  1. Kukus ikan sampai matang lalu haluskan.
  2. Bisa dicampur dengan puree sayuran lainnya (wortel, brokoli, dll).

Tahu Campur

Bahan Tahu Campur :

  • 100 gram tahu putih, potong-potong
  • 50 gram daging cincang
  • Air secukupnya

Cara Membuat Tahu Campur :

  1. Masak semua bahan sampai matang dan air tinggal sedikit (jangan habis).
  2. Haluskan (atau cincang halus untuk anak usia 8 bulan ke atas)

Apple Sauce

Bahan – Bahan Apple Sauce:

  • 1 buah apel manis (jangan yang hijau)
  • Air secukupnya

Cara Membuat Apple Sauce :

  1. Kupas apel, buang bijinya lalu potong dadu.
  2. Rebus dengan air (air sampai sedikit menggenangi apel) sampai apel empuk.
  3. Tiriskan apel, jangan buang airnya.
  4. Haluskan apel, gunakan sisa air rebusan untuk mengencerkan apel.

Apple and Pear Sauce

Bahan Apple and Pear Sauce :

  • 1 buah apel manis, kupas lalu potong-potong
  • 1 buah pear, kupas lalu potong-potong
  • Air secukupnya

Cara Membuat Apple and Pear Sauce :

  1. Rebus apel dan pear dengan air (air sampai sedikit menggenangi buah) sampai empuk.
  2. Tiriskan, jangan buang airnya.
  3. Haluskan, gunakan sisa air rebusan untuk mengencerkan adonan.

Bubur Kuning

Bahan Bubur Kuning :

  • 1/4 buah labu kuning, kupas lalu potong-potong
  • 2 buah tahu putih, potong-potong
  • 1 batang seledri, cincang kasar
  • 1 dada ayam, buang kulit dan lemaknya
  • 2 sdm kacang polong
  • Air secukupnya

Cara Membuat Bubur Kuning :

  1. Masak semua bahan sampai matang dan air tinggal sedikit (jangan habis).
  2. Suwir-suwir ayam, buang tulangnya.
  3. Masukkan semua bahan ke dalam blender/processor, lalu haluskan (atau cincang halus untuk anak usia 8 bulan ke atas)

Bubur Ayam Apel

Bahan Bubur Ayam Apel :

  • 3 buah kentang ukuran sedang, kupas, potong-potong (bisa diganti ubi jalar atau labu)
  • 1 fillet dada ayam, potong-potong
  • 2 buah apel, kupas, buang bijinya, potong-potong
  • 2 buah wortel, kupas, potong-potong
  • Air secukupnya

Cara Membuat Bubur Ayam Apel :

  1. Masak semua bahan sampai matang.
  2. Tiriskan lalu haluskan (atau cincang halus untuk anak usia 8 bulan ke atas)

Hati Ayam Apel

Bahan Hati Ayam Apel :

  • 250 gram hati ayam
  • 2 buah apel, kupas, buang bijinya, potong-potong
  • 1 buah wortel, kupas lalu potong-potong
  • 3 buah kentang, kupas lalu potong-potong
  • 2 batang seledri, potong-potong
  • 3 sdm kacang polong

Cara Membuat Hati Ayam Apel :

  1. Masak semua bahan sampai matang.
  2. Tiriskan lalu haluskan (atau cincang halus untuk anak usia 8 bulan ke atas)

Deeja’s Fave Mix

Bahan Deeja’s Fave Mix :

  • 1 buah fillet ayam, potong-potong sesuai selera
  • 2 buah terong kecil, potong-potong (tidak perlu dikupas)
  • 1 buah apel, kupas, potong-potong
  • 1 buah brokoli, ambil kuntumnya
  • 1 buah tahu putih, potong-potong
  • 1 tub yogurt (100 ml)
  • 1 buah pisang, haluskan (atau cincang halus untuk anak usia 8 bulan ke atas)

Cara Membuat Deeja’s Fave Mix :

  1. Rebus semua bahan (kecuali yoghurt dan pisang) sampai matang.
  2. Tiriskan lalu haluskan.
  3. Campur dengan yogurt dan pisang.

Tunggu apalagi, Kini Anda tak perlu lagi mengandalkan makanan instan yang mengandung bahan kimia, karena resep-resep yang kami hadirkan cukup mudah dalam proses pembuatan dan bahannya pun cukup sederhana, dan yang lebih penting yaitu lebih terjamin dan bergizi tentunya. Semoga bermanfaat.

Anda masih penasaran dengan resep masakan yang lain? Masih banyak resep masakan yang sayang untuk dilewatkan, seperti Cara Membuat Iga Bakar Spesial dan Resep Spesial Ikan Gurame Bakar Pedas. Hanya di resepmasakanpedia.com

Resep Masakan Rekomended


One thought on “Kumpulan Resep Makanan Bergizi Untuk Bayi 6 Bulan

  1. Pingback: Resep Nasi Goreng Seafood Istimewa

Comments are closed.