Resep Sarapan Pagi Omelet Sayur yang Sehat

Advertisement

Resep Sarapan Pagi Omelet Sayur yang Sehat ini kami share spesial bagi Bunda yang ingin menyajikan sebuah resep masakan sehat bagi keluarga tercinta untuk sarapan pagi. Cara membuat omelet sayur ini sangat mudah dan cepat, praktis pula. Jadi kalo Bunda bingung ingin menyiapkan menu sarapan sehat bagi keluarga tercinta, omelet sayur ini bisa jadi salah satu pilihan.

Omelet sayur pada dasarnya adalah telur yang digoreng dadar lalu dicampurkan dengan berbagai macam sayuran yang segar nan sehat sehingga omelet sayur ini memiliki kandungan gizi yang tinggi untuk kesehatan keluarga tercinta. Penasaran ingin langsung mencobanya? Silahkan simak Resep Sarapan Pagi Omelet Sayur yang Sehat berikut ini…

Resep Sarapan Pagi Omelet Sayur

Bahan-bahan:

  • 6 butir telur
  • 150 gram sosis dipotong bulat-bulat
  • 100 gram wortel dicincang kasar
  • 200 gram bayam diiris kasar
  • 1 buah bawang bombay dipotong kasar
  • ½ sendok teh garam
  • ½ sendok teh merica bubuk
  • 400 cc susu cair tanpa gula
  • 3 sendok makan margarine

Cara Membuat Omelet Sayur Sehat:

  1. Rebus wortel cincang pada air mendidih sebentar saja, tidak perlu hingga benar-benar matang.
  2. Lelehkan margarine lalu masukkan bawang bombay, tumis hingga harus.
  3. Masukkan bayam, merica bubuk, garam, dan juga susu kedalam tumisan, tumis terus hingga susu mengering.
  4. Masukan sosis dan wortel yang sudah direbus ke dalam tumisan, aduk hingga merata lalu sisihkan.
  5. Kocok lepas telur di dalam sebuah wadah masukkan tumisan tadi kedalam telur saat sudah tidak terlalu panas.
  6. Lelehkan margarine dalam wajan lalu masukkan adonan telur kedalamnya, pastikan isian merata di seluruh bagian omelet.
  7. Masak dalam api kecil hingga semua bagian omelet matang.
  8. Angkat, potong sesuai selera, lalu sajikan.
  9. Omelet Sayur Sehat siap disantap dan hidangkan selagi hangat.

 

Itulah Resep Sarapan Pagi Omelet Sayur yang Sehat yang bisa Anda coba sendiri dirumah. Sangat mudah dan praktis. Anda juga bisa menambahkan saus di atasnya sehingga omelet terasa lebih nikmat. Untuk sarapan pagi omelet sayur ini tidak perlu tambahan nasi karena pagi hari disarankan untuk tidak terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat. Tinggal porsinya aja ditambah. Omelet sayur ini juga bisa dihidangkan saat makan siang atau makan malam sebagai pelengkap hidangan.

Coba juga resep masakan lezat lainnya seperti resep sandwich isi daging sayuran dan resep tahu isi daging lezat yang telah kami sajikan sebelumnya hanya di resepmasakanpedia.com.

Selamat mencoba dan selamat menikmati..

Advertisement


loading...