Resep Sop kacang merah dada ayam rendah kalori

Hai, Halooo jumpa lagi di situs kumpulan resep paling lengkap resepmasakanpedia.com, kali ini admin mau share cara membuat Sop kacang merah dada ayam rendah kalori yang enak. Sop kacang merah dada ayam rendah kalori dinda ayuning dwi putri armadi. Lihat juga resep Sop ayam kacang merah enak lainnya. Sup kacang merah bisa jadi sajian menu makan malam yang hangat dan lezat.

Kacang-kacangan Anda mungkin tidak pernah memasukkan kacang-kacangan dalam daftar makanan yang bikin kurus, padahal kacang-kacangan tidak hanya bisa menjadi camilan, tetapi bisa dijadikan lauk sehat yang tinggi protein dan serat. Lihat juga resep Sop Ayam Kacang Merah enak lainnya. Anda jangan takut berat badan bertambah, karena sate dada ayam ini tidak akan membuat asupan lemak jahat pada tubuh bertambah. BuCan (Bunda Cantik) bisa memasak Sop kacang merah dada ayam rendah kalori menggunakan 13 bahan dan 7 langkah mudah. Begini cara memasaknya.

Bahan-bahan untuk membuat Sop kacang merah dada ayam rendah kalori

1. 300 gr dada ayam fillet tanpa kulit.
2. 100 gram kacang merah buncis.
3. 10 biji brokoli lepas.
4. 100 gram wortel.
5. 100 gram buncis.
6. 3 batang daun pre.
7. 2 batang seledri.
8. Bumbu:.
9. 3 siung bawang putih geprek.
10. 1 sdt lada bubuk.
11. 2 sdm kaldu ayam / jamur.
12. 1 sdt garam.
13. Lalu beri bawang goreng.

Baca juga : Cara Membuat Pasta Gandum Rendah Kalori. Yuk simak resep dan cara membuat sate dada ayam rendah lemak, sehat dan menggugah selera berikut ini. Misalnya untuk ayam goreng atau ayam bakar, potongan daging ayam diungkep terlebih dahulu, lalu dibiarkan selama beberapa jam atau semalaman dalam kulkas supaya bumbu lebih meresap. Mulai sekarang, yuk, siapkan menu makanan rumahan sendiri!

Cara membuat Sop kacang merah dada ayam rendah kalori

1. Panaskan air ke dalam panci sekitar 1/2 panci.
2. Lalu berikan bawang putih geprek daun bawang dan seledri yang sudah di iris2.
3. Tambahkan sisa bumbu.
4. Lalu masukan ayam biarkan sebentar.
5. Masukkan kacang merah.
6. Terkahir sayuran.
7. Makanan ini sangat sehat dan rendah kalori setiap orang memiliki masa kuantitas otot yg berbeda2 sehingga akg yg diperlukan juga berbeda2 apabila ditambahkan dengan nasi merah kalorinya hanya 500 kkal dan jatah setiap orang untuk makan sehari paling rendah 1000 kkal so silahkan dicoba.

Dimulai dari sop kacang merah fusilli ini. Itulah beberapa daftar buah dan juga sayuran dengan kalori rendah dan sangat baik untuk diet. Namun, tidak hanya buah dan sayur, lauk pauk pun ada yang memiliki kalori yang rendah namun kaya akan protein, seperti pada : ikan tuna, ikan salmon, dada ayam, putih telur, dll. Yang merupakan makanan sehat untuk diet. Tuna, makanan rendah kalori tapi tinggi protein. Mudahkan Bucan resep Sop kacang merah dada ayam rendah kalori nya?, jangan lupa untuk terus selalu cek resep resepmasakanpedia.com untuk resep lainnya. Semoga resep ini bisa memberikan ide buat bunda semua yah, supaya tidak bingung kalau mau cari resep diet.