Telur Rebus Keto Saranghae yang nikmat

Resepmasakanpedia.com.

Telur rebus merupakan camilan yang sehat untuk diet keto. Mengonsumsi menu diet keto seperti di atas mungkin bagi sebagian orang masih kurang mengenyangkan. Namun, disela waktu makan tiga kali sehari, Anda sebenarnya juga dapat mengonsumsi camilan agar tidak kelaparan.

Kenali lebih jauh seputar diet telur ini! Diet Telur Rebus adalah salah satu diet yang populer, tapi sebenernya seperti apa sih diet telur rebus itu? Apa benar bisa menurunkan berat badan dengan. Punya rencana bikin Telur Rebus Keto Saranghae, cuma pake 9 bahan dan 11 langkah mudah. Langsung saja kita coba masak hidangan ini.

Untuk memasak Telur Rebus Keto Saranghae beberapa bahan yang harus disiapkan:

  1. Sebutir telur.
  2. Sebatang wortel.
  3. 1/4 iris bawang bombay kecil.
  4. Secukupnya lada.
  5. Sedikit garam.
  6. Secukupnya keju Kraft.
  7. Kotak susu bayi.
  8. 2 Buah karet gelang atau secukupnya kawat warna- warni.
  9. 1 Buah sumpit.

Telur rebus setengah matang dapat menjadi hidangan sarapan yang menyehatkan. Selain mudah dibuat, telur rebus setengah matang juga cocok dihidangkan bersama roti panggang, serta mengandung banyak protein yang Anda butuhkan untuk menjalani hari. Telur rebus punya banyak penggemar setia. Ia bisa dinikmati langsung, dipadukan makanan lain, atau dimasak selanjutnya.

Proses pembuatan Telur Rebus Keto Saranghae

  1. Didihkan air, lalu masukkan telur..
  2. Setelah matang, retakkan sedikit kulitnya, lalu rendam ke air es 5 menit..
  3. Sembari menunggu telur, panaskan minyak sayur di teflon dengan api kecil, kupas wortel lalu parut kasar, tumis bersama bawang bombay yang telah layu. Tambahkan garam dan lada.
  4. Tata parutan keju di piring saji.
  5. Tambahkan tumisan bawang bombay dan wortel.
  6. Kalau telur sudah 5 menit direndam. Kupas mak..
  7. Selagi telur masih hangat, taruh di kotak susu, lalu tengahnya beri sumpit. Beri karet / kawat warna-warni di pinggirnya. Biarkan 5 menit. Lihat di gambar mak😉.
  8. Semakin lama sumpitnya ditaruh di telur, maka bentuknya semakin sempurna..
  9. Biar bentuknya makin sempurna mirip "sarangheyo", biarkan sumpit agak lama mak..
  10. Endulitaaaah😘😘.
  11. Selamat berdiet keto mak, semoga sehat selalu dan cepat langsing. Amin💕.

Anda pasti ingin mematangkan telur rebus sesuai dengan keinginan. Ada yang menyukai telur setengah matang, ada pula yang menyukai telur rebus matang sempurna. Kemudian masukkan daging, cili kisar dan rempah kari. Jadi telur rebus sudah mengandung sejumlah nutrisi yang layak, dibandingkan dengan diet standar yang tidak mengandung telur. Porsi yang berbeda juga akan memberikan asupan kalori yang berbeda pula.

Advertisements

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.