Cara membuat Diet mayo hari 1 – Tumis daging blackpaper (makan malam)

Hai, Halooo jumpa lagi di situs kumpulan resep paling lengkap resepmasakanpedia.com, kali ini admin mau share cara membuat Diet mayo hari 1 – Tumis daging blackpaper (makan malam) yang enak. InsyaAllah gak melanggar aturan diet yah karena seladanya saya ganti sawi karena lupa beli. Diet Mayo merupakan salah satu program diet yang sekarang ini cukup terkenal di dunia. Buat kamu yang belum tahu apa itu diet mayo, dan seperti apa menu makanan diet mayo yang tepat, simak informasi yang akan kami uraikan berikut ini!.

Caranya adalah dengan makan makanan tanpa garam serta program mengonsumsi jeruk lemon sehabis makan. Selain itu peraturan diet juga menyarankan pelaku diet untuk minum teh atau kopi setiap hari, makan daging untuk sarapan, dan salad sebagai menu makan. Anjuran Makan Mayo Clinic untuk hari Keempat. BuCan (Bunda Cantik) bisa memasak Diet mayo hari 1 – Tumis daging blackpaper (makan malam) menggunakan 10 bahan dan 3 langkah mudah. Begini cara membuatnya.

Bahan-bahan untuk membuat Diet mayo hari 1 – Tumis daging blackpaper (makan malam)

  1. daging sapi.
  2. bawang bombay.
  3. bawang merah.
  4. bawang putih.
  5. blackpaper tumbuk.
  6. sawi putih.
  7. lemon.
  8. unsalted butter.
  9. cabe rawit.
  10. air matang.

Intinya dari semua penjelasan di atas adalah setiap kali makan harus ada protein hewani (contoh: telur, ikan, keju atau daging). Contoh Menu Makan Siang dan Malam Diet DEBM. Orak-arik telur, tumis cumi, goreng ikan laut atau ikan asin, telur dadar, ayam bakar tanpa kecap, sayuran wortel, jus tomat, tumis pokcoy, tumis rebung, sup ikan, sup ayam. Bagi yang penasaran, bisa mencoba salah satu resep dari beberapa menu diet makan malam berikut.

Langkah pembuatan Diet mayo hari 1 – Tumis daging blackpaper (makan malam)

  1. Rendam daging dengan lemon agar tidak amis selama beberapa menit.
  2. Lelehkan unsalted butter lalu tumis semua bawang hingga wangi dan layu. Masukan cabe rawit. Lalu masukkan daging sapi yang sudah diiris, tumis hingga berubah warna. Tambahkan sawi dan masukkan blackpaper lalu tambahkan air..
  3. Aduk hingga air tiris dan sajikan dengan bayam rebus.

Beberapa menu diet ini selain sehat, juga mempunyai rasa yang lezat sehingga tidak akan bosan mengonsumsinya. Bahkan beberapa resep menu diet makan malam berikut sangat mudah dibuat dan dipraktikkan di rumah. Ada banyak ide menu makan malam diet yang enak dan sehat yang bisa kamu buat sendiri di rumah. Sebelum melakukan diet mayo ini, I did my research. Diet Mayo sendiri adalah cara diet yang diperkenalkan Mayo Klinik yaitu suatu kelompok penelitian medis yang berbasis di Rochester. Mudahkan Bucan resep Diet mayo hari 1 – Tumis daging blackpaper (makan malam) nya?, jangan lupa untuk terus selalu cek resep resepmasakanpedia.com untuk resep lainnya. Semoga resep ini bisa memberikan ide buat bunda semua yah, supaya tidak bingung kalau mau cari resep diet.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *