Resep Martabak rendah kalori

Hai, Halooo jumpa lagi di situs kumpulan resep paling lengkap resepmasakanpedia.com, kali ini admin mau share cara membuat Martabak rendah kalori yang enak. Martabak cokelat Maratabak yang lembut dengan lelehan butter yang wangi membuat Anda pasti tergoda. Sesuai perhitungan kebutuhan kalori, dua potong martabak saja sebenarnya sudah cukup, maksimal tiga potong. Tip: Makan saja seloyang martabak manis itu beramai-ramai, dengan begitu Anda tidak akan mendapat porsi martabak yang banyak.

Meski martabak telur memiliki kandungan lemak, protein, dan kalori yang lebih tinggi dibanding martabak manis, tapi dari segi kolesterol martabak manis jauh lebih rendah dibanding martabak telur. Hal ini diakibatkan adanya penggunaan telur, daging, serta minyak yang tingkat kolesterolnya melebihi penggunaan mentega, cokelat, kacang, serta. Gula rendah kalori juga dapat membantu menjaga asupan kalori tanpa mengorbankan rasa. BuCan (Bunda Cantik) bisa membuat Martabak rendah kalori menggunakan 8 bahan dan 4 langkah mudah. Begini cara memasaknya.

Bahan-bahan untuk membuat Martabak rendah kalori

1. 6 kulit pangsit goreng.
2. 1 telur.
3. 50 gr tahu putih, potong dadu.
4. 50 gr wortel, potong korek.
5. 30 gr daun bawang.
6. 1 sdt saus tiram.
7. Secukupnya merica, garam & kaldu jamur.
8. 1 sdm minyak.

Dan tentunya membantu mengendalikan berat badan Anda dalam jangka panjang. Konnyaku sangat cocok dijadikan makanan untuk diet, karena selain rendah kalori juga kaya akan serat glukomanan yang juga dapat menjaga kadar kolestrol dan gula darah dalam tubuh. Kandungan seratnya juga baik bagi pencernaan serta memberi rasa kenyang lebih lama jadi kamu bisa kontrol asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Jangan buru-buru berpikir sudah makan sehat dan rendah kalori kalau Anda masih memilih aneka sushi gulung fushion.

Cara membuat Martabak rendah kalori

1. Campurkan semua bahan, aduk rata..
2. Panaskan teflon, masukkan minyak aduk rata..
3. Masukkan selembar kulit pangsit, masukkan adonan panggang dgn api kecil aja..
4. Setelah setengah matang tutup dgn kulit pangsit lagi lalu balik. Cukup sekali balik aja yaa.

Lihat juga resep Bakwan Oat (Cemilan sehat, rendah kalori) enak lainnya. Sebahagian besar kalori rakyat Malaysia adalah daripada sumber makanan segera dan minuman manis. Daftar Makanan yang Rendah Kalori dan Mengenyangkan Makanan adalah sumber nutrisi yang menentukan pemenuhan kebutuhan tubuh akan kalori. Jika anda sedang melakukan program diet untuk menurunkan berat badan sehingga membutuhkan berat badan yang ideal, anda perlu memperhatikan menu makanan anda sehari-hari. Belum lagi 'pendamping' rawon yang wajib disantap, yaitu kerupuk udang. Mudahkan Bucan resep Martabak rendah kalori nya?, jangan lupa untuk terus selalu cek resep resepmasakanpedia.com untuk resep lainnya. Semoga resep ini bisa memberikan ide buat bunda semua yah, supaya tidak bingung kalau mau cari resep diet.